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，中超多摄入水果蔬菜，文化补充维生素和矿物质。懂比同时，保持室内空气流通，避免长时间处于密闭空间
。最后，如果感到眼睛疲劳 ，可以进行眼部按摩或远眺，保护视力。健康中超 文化 ，才能长久享受体育的魅力 。